Nasi Sering Dianggap Bikin Gemuk,Namun Nasi Bisa Bantu Kurangi Angka Obesitas

Nasi Sering Dianggap Bikin Gemuk,Namun Nasi Bisa Bantu Kurangi Angka Obesitas

PemainBandarQ

Bagi banyak orang,ketika mereka tengah diet,salah satu makanan yang pertama kali disingkirkan dari meja makan adalah nasi.Makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Asia kerap jadi yang pertama dihindari ketika ingin menurunkan berat badan.

Namun sebuah penelitian mematahkan anggapan ini dan menyebut bahwa konsumsi nasi malah bisa membantu menurunkan berat badan.Penelitian ini dilakukan dengan melihat konsumsi nasi per hari serta asupan kalori dan data indeks massa tubuh.Bahkan disebut bahwa pada negara dengan makanan pokok nasi,tingkat obesitas juga cenderung lebih rendah.

"Hasil penelitian menghubungkan bahwa tingkat obesitas cukup rendah yang mengkonsumsi nasi sebagai makanan pokok,"ujar Profesor Tomoko Imai.

Imai juga menyebut bahwa pada beberapa negara,konsumsi nasi bisa menjadi jalan keluar untuk mencegah obesitas.Selain itu dia juga menekankan bahwa nasi sesungguhnya rendah lemak.

"Kemungkinan bahwa serat,nutrient dan kandungan tumbuhan yang ditemukan pada biji-bijian ini meningkatkan perasaan kenyang dan mencegah makan berlebihan,"sambungnya.

Hasil temuan ini menjelaskan bahwa nasi bukanlah biang onar dalam bertambahnya lingkar perutmu.Selain itu,nasi juga sebaiknya tidak menjadi musuh ketika berhubungan dengan diet karena yang paling utama adalah melakukan gaya hidup sehat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Alasan Mengapa Mudah Muncul Bau Mulut

Image
Alasan Mengapa Mudah Muncul Bau Mulut BandarJudiQQ Masalah bau mulut merupakan salah satu hal yang biasa dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. hal ini bisa membuat kamu menjadi enggan untuk berkomunikasi dengan orang lain dan bahkan menjadi minder. Bakteri yang muncul pada mulut ini merupakan hal yang menyebabkan munculnya bau mulut.Hadirnya bakteri ini menyebabkan mulut menjadi bau ketika bernafas atau berbicara. "Halitosis atau bau mulut disebabkan oleh bakteri anaerob yang berada di permukaan lidah dan tenggorokan. Bakteri ini akan membuat senyawa sulfur yang bau saat bersinggungan dengan protein makanan yang kamu konsumsi," ungkap penelitian tersebut. "Jutaan orang diketahui menderita halitosis,terutama jika mereka mengkomsi makanan yang tinggi zat sulfur seperti bawang putih atau kubis.Saat mereka tidak membersihkan mulut dengan benar,potongan makanan akan berubah menjadi mikro organisme yang semakin memperburuk bau mulut," jelas penelitian. Pene...
Read more

Cara Penanganan Dan Penyembuhan Masalah Katup Jantung Bocor

Image
Cara Penanganan Dan Penyembuhan Masalah Katup Jantung Bocor BandarJudiQQ Salah satu masalah jantung yang mungkin terjadi dan tidak banyak dikenali adalah masalah katup jantung bocor.Masalah katup jantung bocor ini memiliki cara penyembuhan tersendiri dibanding masalah jantung lain. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito A Damay menjelaskan apa yang sesungguhnya terjadi ketika katup jantung bocor."Katup jantung itu membatasi ruangan di jantung.Kalau ada kebocoran dan kerusakan itu sebenarnya karena katup tidak tertutup rapat dan menyempit,"jelas Vito. Adanya katup yang tidak tertutup rapat membuat ruangan jantung membesar sehingga terganggu fungsinya.Jika cukup berat kondisi katup jantung bocor,maka penanganan berupa pengobatan dan operasi bisa dilakukan. Selain persoalan katup jantung,ada juga gangguan otot jantung atau kardiomipati biasanya terjadi setelah ibu melahirkan.Ini karena selama atau setelah kehamilan,ibu hamil dapat mengalami perubahan jantu...
Read more

Mbah Arjo Manusia Tertua di Indonesia Meninggal Dunia Diusia 194 tahun

Image
Mbah Arjo Manusia Tertua di Indonesia Meninggal Dunia Diusia 194 tahun PemainBandarQ Innalillahi wa Innailaihi Rojiun.Masyarakat Blitar,Jawa Timur berduka dengan meninggalnya Mbah Arjo Suwito,kakek yang disebut-sebut sebagai manusia tertua di Indonesia. Mbah Arjo Suwito,yang berasal dari Dusun Sukomulyo,Desa Gadungan,Kecamatan Gandusari,Kabupaten Blitar,meninggal dunia Selasa (21/5/2019) malam,dalam usia 194 tahun. Mbah Arjo Suwito yang dalam buku desa disebutkan lahir pada tahun 1825 ini,dirawat di RSUD Mardi Waluya,Wlingi,sejak Jumat (17/5/2019) malam lalu,karena merasakan badannya agak lemas. Jasad kakek yang usianya diklaim 194 tahun ini,dimakamkan di TPU Sukomulyo,Desa Gadungan,Kecamatan Gandusari,Rabu (22/5/2019) siang. "Kalau warisannya saat masih gerah di rumah sakit,Mbah Arjo minta agar saat mayatnya diangkat dari rumah duka,untuk dibawa ke makam,agar dibunyikan petasan dua.Itu juga kami turuti,"kaya Widodo,Kades Gadungan. Tak hanya itu,Mbah Arjo ber...
Read more